enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
31,3334
EURO
34,0169
ALTIN
2.101,05
BIST
9.097,15
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Parçalı Bulutlu
15°C
İstanbul
15°C
Parçalı Bulutlu
Pazartesi Gök Gürültülü
14°C
Salı Hafif Yağmurlu
11°C
Çarşamba Az Bulutlu
11°C
Perşembe Az Bulutlu
9°C

Aç karnına elma sirkeli su içenler aman dikkat! Sirkeli su ne işe fayda?

Sabahları aç karnına elma sirkesi içmek, zayıflamak isteyen birçok insanın tercihi olmuştur. Lakin, bu alışkanlığın nitekim yararlı olup olmadığı ve elma sirkesinin yan tesirleri hakkında neler bilinmelidir?

Aç karnına elma sirkeli su içenler aman dikkat! Sirkeli su ne işe fayda?
05.10.2023 02:26
19
A+
A-

Elma sirkesinin kilo verme üzerindeki tesirleri ve potansiyel yan tesirleri konusunda yapılan araştırmalar sonludur ve kesin sonuçlar sunmamaktadır. Fakat, kimi çalışmalar elma sirkesinin iştahı bastırabileceğini ve kilo kaybına katkı sağlayabileceğini öne sürmektedir.

ELMA SİRKESİ KİLO MU VERDİRİYOR?

İnsanlar üzerinde yapılan kimi çalışmalar, elma sirkesi desteklerinin iştahı baskılayabileceğini ve kilo verme sürecine katkı sağlayabileceğini göstermektedir. Bu tesir, elma sirkesinde bulunan asetik asit ile ilişkilendirilir.

ELMA SİRKESİ ZİYANLI MI?

Elma sirkesinin tüketilmesi birtakım yan tesirlere neden olabilir. Bu yan tesirler şunlar olabilir:

Mide ve Diş Hasarı: Elma sirkesi mide ve diş sıhhatini olumsuz etkileyebilir. Çok tüketimi mide bulantısına yol açabilir.

İlaç Etkileşimi: Elma sirkesi, birtakım ilaçlarla etkileşime girebilir. Bilhassa insülin ve kan inceltici ilaçları kullananlar tabiplerine danışmalıdır.

ELMA SİRKESİ NASIL TÜKETİLMELİ?

Elma sirkesini yanlışsız formda tüketmek kıymetlidir. İşte gerçek kullanım yolu:

Elma sirkesini suyla seyreltin. Ülkü olarak, 1-2 yemek kaşığı elma sirkesini 8 ons (yaklaşık 240 ml) suyla karıştırın.

Bu karışımı günde bir yahut iki kere tüketebilirsiniz.

Olumsuz tesirler, mide rahatsızlığı yahut yanma üzere belirtiler ortaya çıkarsa, elma sirkesi tüketmeyi derhal bırakmalısınız.

NOT: Elma sirkesi tüketimi konusunda rastgele bir kronik sıhhat sorunu yahut ilaç kullanımı kelam konusu ise kesinlikle bir doktora danışılmalıdır.

ETİKETLER: ,
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.