Etiket: oruç

Okuma Süresi: 2 Dakika Ramazan'da değişen beslenme alışkanlıkları, bayramda artan tatlı tüketiminden sonra, metabolizmanın eski hızına ulaşması için dengeli beslenme ve fiziksel aktivite şart.

Okuma Süresi: 2 Dakika Ramazan'da değişen beslenme alışkanlıkları, bayramda artan tatlı tüketiminden sonra, metabolizmanın eski hızına ulaşması için dengeli beslenme ve fiziksel aktivite şart.

Okuma Süresi: 2 Dakika Ramazan bitiyor, bayram geliyor. Bir aylık oruç döneminin ardından beslenme düzenini yeniden sağlıklı bir şekilde oluşturmak gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nuray Aytan Akça, dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.

Okuma Süresi: 2 Dakika Ramazan Bayramı’na az bir süre kalırken Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Soydemir, bayram ziyaretlerinde tatlı tüketilmek isteniyorsa sütlü tatlılara yönelmek gerektiğini söyledi.

Okuma Süresi: < 1 Dakika İftar sofralarının baş tacı olan çorba sağlık açısından da oldukça önemli. Gün boyu aç kalan midenin yumuşaması için oruç tutan kişilerin mutlaka çorba ile yemeğe başlamaları öneriliyor. Özellikle sulu olması nedeniyle aynı zamanda su ihtiyacımızı da bir nevi karşılamış oluyoruz. Peki iftar için Ezogelin çorbası...

Okuma Süresi: 3 Dakika On bir ayın sultanı Ramazan ayı geldi. Müslüman aleminin heyecanla beklediği bu mübarek ayda oruç ibadetini gerçekleştirecek olan kalp hastaları için uzman isimden uyarılar peş peşe geldi. İftar ile sahur arasında geçen süreye dikkat çeken Doç. Dr. Macit Bitargil yapılması gerekenleri 5 madde ile sıraladı. Peki Ramazan...