Etiket: iftar

Ramazan bitiyor, bayram geliyor. Bir aylık oruç döneminin ardından beslenme düzenini yeniden sağlıklı bir şekilde oluşturmak gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nuray Aytan Akça, dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.

İftar sofralarının baş tacı olan çorba sağlık açısından da oldukça önemli. Gün boyu aç kalan midenin yumuşaması için oruç tutan kişilerin mutlaka çorba ile yemeğe başlamaları öneriliyor. Özellikle sulu olması nedeniyle aynı zamanda su ihtiyacımızı da bir nevi karşılamış oluyoruz. Peki iftar için Ezogelin çorbası nasıl yapılır? Ezogelin çorbası malzemeleri neler?...

On bir ayın sultanı Ramazan ayı geldi. Müslüman aleminin heyecanla beklediği bu mübarek ayda oruç ibadetini gerçekleştirecek olan kalp hastaları için uzman isimden uyarılar peş peşe geldi. İftar ile sahur arasında geçen süreye dikkat çeken Doç. Dr. Macit Bitargil yapılması gerekenleri 5 madde ile sıraladı. Peki Ramazan ayında oruç tutan kalp hastaları...