Grip salgınına dikkat

Soğuk havalar nedeniyle gribal enfeksiyonlar vakalarında artış yaşanıyor. Uzmanlar, salgından korunmak için sıvı tüketimi ve hijyene dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor.

SAĞLIK 13.01.2020, 14:11
Grip salgınına dikkat

Kış mevsiminde sık rastlanan enfeksiyonlar özellikle havaların soğumasıyla daha büyük alanda yayılma gösteriyor.

Özellikle gribal enfeksiyon nedeniyle son günlerde çok sayıda kişi hastanelerin yolunu tuttu.

Ateş, halsizlik, titreme, burun akıntısı, burun tıkanıklığı ve vücutta aşırı derecede kırgınlık şikâyetleriniz varsa siz de gribe yakalanmışsınız demektir.

Uzmanlar, gripten korunmanın en kolay yolunu bol bol sıvı tüketmek olduğuna dikkat çekiyor.

İstirahatle, bol bol sıvı almayla birkaç gün içerisinde en fazla bir hafta içerisinde gribi uzaklaştırmanız mümkün.

Grip aşısının önemine dikkat eken uzmanlar, kronik hastalıkları olan, şeker, tansiyon, kalp rahatsızlığı ve kronik akciğer hastalığı olan insanların özellikle aşı yaptırmalarının önemli olduğunu belirtiyor.

Tabi grip aşısını, ekim ve kasım aylarında yaptırmanız gerekiyor.

Gripten korunmanın en önemli yollarından biri ise kişisel hijyen kurallarına dikkat edip, ellerin bol su ve sabun ile yıkanmasıdır.

Kalabalık ortamlarda uzun süre bulunmak grip bulaşmasında etkili olduğundan, gerekli olmadıkça bu gibi ortamlardan uzak durulması öneriliyor.

Hasta kişiler ile yakın temastan kaçınılmalı; ağız, burun ve gözlere kirli eller ile temas edilmemelidir.

Hastanın temas ettiği veya virüsün bulaşmış olabileceği çokça kullanılan ve dokunulan yüzeyler sık sık temizlenmeli.

Bu yüzeylerin sık temizlenmesi ve ellerin çokça yıkanması, bulaşma riskini de en aza indirecektir.

Gribe karşı tedbir almak istiyorsanız bitkisel çaylar tüketebilirsiniz. Tek yapacağınız bir aktara gidip, kış mevsimi için hazırlanan bitkisel karışımlardan almak…

Nane-limon, ıhlamur gibi sıcak sıvı tüketimi de üst solunum yollarınızı rahatlatacak ve sizi gripten koruyacaktır.

Yorumlar (0)
23°
açık
Günün Anketi Tümü
Kadın cinayetlerinin kaynağı nedir?
Kadın cinayetlerinin kaynağı nedir?
Namaz Vakti 28 Eylül 2022
İmsak 05:22
Güneş 06:47
Öğle 13:01
İkindi 16:24
Akşam 19:05
Yatsı 20:24
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 7 16
2. Galatasaray 7 16
3. Başakşehir 6 14
4. Beşiktaş 7 14
5. Konyaspor 7 14
6. Fenerbahçe 6 13
7. Trabzonspor 7 13
8. Kayserispor 7 12
9. Gaziantep FK 7 11
10. Kasımpaşa 7 9
11. Alanyaspor 7 8
12. Giresunspor 6 7
13. Karagümrük 6 6
14. Antalyaspor 7 6
15. İstanbulspor 6 5
16. Ankaragücü 6 4
17. Sivasspor 7 4
18. Ümraniye 7 2
19. Hatayspor 6 1
Takımlar O P
1. Eyüpspor 6 13
2. Bodrumspor 6 11
3. Keçiörengücü 6 11
4. Boluspor 5 10
5. Bandırmaspor 5 10
6. Sakaryaspor 6 9
7. Samsunspor 6 9
8. Pendikspor 6 9
9. Manisa FK 5 8
10. Tuzlaspor 6 8
11. Göztepe 6 8
12. Adanaspor 6 7
13. Rizespor 5 6
14. Gençlerbirliği 6 6
15. Altay 6 5
16. Altınordu 5 3
17. Erzurumspor 5 3
18. Ö.K Yeni Malatya 6 3
19. Denizlispor 6 2
Takımlar O P
1. Arsenal 7 18
2. M.City 7 17
3. Tottenham 7 17
4. Brighton 6 13
5. M. United 6 12
6. Fulham 7 11
7. Chelsea 6 10
8. Liverpool 6 9
9. Brentford 7 9
10. Newcastle 7 8
11. Leeds United 6 8
12. Bournemouth 7 8
13. Everton 7 7
14. Southampton 7 7
15. Aston Villa 7 7
16. Crystal Palace 6 6
17. Wolves 7 6
18. West Ham United 7 4
19. Nottingham Forest 7 4
20. Leicester City 7 1
Takımlar O P
1. Real Madrid 6 18
2. Barcelona 6 16
3. Real Betis 6 15
4. Athletic Bilbao 6 13
5. Osasuna 6 12
6. Villarreal 6 11
7. Atletico Madrid 6 10
8. Real Sociedad 6 10
9. Valencia 6 9
10. Mallorca 6 8
11. Girona 6 7
12. Rayo Vallecano 6 7
13. Celta Vigo 6 7
14. Getafe 6 7
15. Sevilla 6 5
16. Almeria 6 4
17. Espanyol 6 4
18. Real Valladolid 6 4
19. Cadiz 6 3
20. Elche 6 1

Gelişmelerden Haberdar Olun

@